Souffrir de crises d’angoisse peut être une expérience très effrayante et difficile. Pour ceux qui en souffrent, il est essentiel de comprendre comment aborder la crise de manière efficace et sûre. Dans cet article, nous verrons les sept erreurs les plus courantes à éviter lorsque vous souffrez de crises d’angoisse. En comprenant ces erreurs et…
Il est possible que vous ayez entendu parler de la sophrologie et qu’en arrivant sur sophrologue-lille, vous ayez parcourue les différents contenus sans avoir été convaincus par cette pratique thérapeutique. Ce n’est pas grave ! Je vous propose quelques alternatives quand bien même, je ne connais pas votre problématique, donc faites comme au restaurant, choisissez…
Thérapie quantique ? Gné ? Quezako encore… Basé sur la physique quantique, la thérapie quantique se base sur un appareil révolutionnaire jouant sur les interférences, les atomes et tous les autres termes scientifique que je ne saurais mieux définir que ne le fait ce livre superbe livre : La physique quantique (enfin) expliqué simplement Vincent…
Nous parlons beaucoup de sophrologie (forcément) mais aussi de yoga et de méditation car c’est intimement lié. Comme J’aborde également ici la sophrologie pour enfant j’ai décidé de partager le sujet du yoga pour enfant ainsi que la méditation pour enfant Comment faire exactement des exercices de yoga avec vos enfants et pourquoi vous devriez…
1- La thérapie conjugale Une séance de sophrologie va permettre de, vous développez personnellement. Vous pourrez même avoir un impact sur votre entourage tant votre aura se sera développée ! Mais si vous vivez avec une personne vivant un moment difficile, voire quelques de carrément toxique, alors il faudra suivre une thérapie conjugale. La sophrologie…
J’aimerais y revenir ici pour montrer la puissance de la respiration en sophrologie et donc dans le yoga, si populaire depuis maintenant 20 ans ! (c’est dire à quel point c’est de qualité) La respiration de yoga ou Pranayama, est la structure de votre pratique de yoga. Elle commence par le renforcement de votre respiration avec la…