Souffrir de crises d’angoisse peut être une expérience très effrayante et difficile. Pour ceux qui en souffrent, il est essentiel de comprendre comment aborder la crise de manière efficace et sûre. Dans cet article, nous verrons les sept erreurs les plus courantes à éviter lorsque vous souffrez de crises d’angoisse. En comprenant ces erreurs et…
La dépression est une maladie qui touche de plus en plus de personnes. Chaque année, des millions de personnes sont diagnostiquées à travers le monde et beaucoup souffrent en silence sans recevoir l’aide dont elles ont besoin. La sophrologie peut-elle aider ces personnes atteintes de dépression et de troubles anxieux ? Dans cet article, nous…
Il est possible que vous ayez entendu parler de la sophrologie et qu’en arrivant sur sophrologue-lille, vous ayez parcourue les différents contenus sans avoir été convaincus par cette pratique thérapeutique. Ce n’est pas grave ! Je vous propose quelques alternatives quand bien même, je ne connais pas votre problématique, donc faites comme au restaurant, choisissez…
Nous parlons beaucoup de sophrologie (forcément) mais aussi de yoga et de méditation car c’est intimement lié. Comme J’aborde également ici la sophrologie pour enfant j’ai décidé de partager le sujet du yoga pour enfant ainsi que la méditation pour enfant Comment faire exactement des exercices de yoga avec vos enfants et pourquoi vous devriez…
1- La thérapie conjugale Une séance de sophrologie va permettre de, vous développez personnellement. Vous pourrez même avoir un impact sur votre entourage tant votre aura se sera développée ! Mais si vous vivez avec une personne vivant un moment difficile, voire quelques de carrément toxique, alors il faudra suivre une thérapie conjugale. La sophrologie…
Les constellations familiales sont de plus en plus populaires et offrent des avantages pour les personnes qui y participent. Elles fournissent une occasion de reconnaître et de dépasser les obstacles qui entravent l’épanouissement personnel et les relations interpersonnelles. Dans cet article, nous allons examiner les bienfaits d’une constellation familiale et voir comment ces bénéfices peuvent…